RETIR DE SILENCI
Del 16 al 18 de febrer de 2024
![](https://osteo-ioga.com/wp-content/uploads/2023/09/silenci-llac-1024x471.jpg)
En comptes de buscar allò que no tens, troba allò que mai has perdut. Sri Nisargadatta
Cap de setmana de SILENCI: experiència d’entrega i escolta a través de la meditació i de la mobilització energètica.
Enmig de l’hivern, quan la natura es recull i queda en silenci, és un bon moment per descobrir la força que habita dins nostre.
Que sigui un hivern sagrat, quelcom que respectes i estimes. En aquest retir mirarem amb amor, respecte i admiració absoluta cada una de les nostres emocions i pensaments, sense jutjar-los. Perquè sagrat sigui el canvi, el nou cicle: a través del silenci ens serà més fàcil d’identificar els propis pensaments, emocions i les accions diàries que fem, en prendrem consciència i les podrem dur a l’equilibri.
Estar en silenci tot el cap de setmana et farà viure una experiència profunda de connexió amb tu mateix/a. El treball grupal genera una energia més intensa durant totes les pràctiques proposades.
Treballarem amb:
- Hatha-Vinyasa Ioga
- Pranayama
- Harmonització a través de la música: viatge sonor a través dels bols tibetans
- Mobilitzacions energètiques enfocades a l’hivern i als òrgans associats.
- Moviment regenerador (katsugen)
- Meditació: mudres i yantra
- Connexió amb la natura
Coses pràctiques:
- Arribada: divendres 16 de febrer a les 18:00h, finalitza diumenge 18 de febrer després de dinar.
- Aportació del retir: inclou les 2 nits, tots els àpats i refrigeris entre hores, el curs i material.
Habitació doble: 385€
Habitació individual: 410€ (molt poques! Afanya’t a reservar-la si en vols una)
Habitació compartida (3 o 4 llits): 375€
- 25€ de descompte sobre l’opció escollida si ja has fet un retir amb nosaltres.
- Inscripció i reserva: 150€ en el moment de la inscripció (no retornable).
Per iniciar el procés d’inscripció clica l’enllaç i omple el formulari amb les teves dades, un cop rebem la teva inscripció t’escriurem via email o whatsapp els detalls per formalitzar econòmicament la reserva que es realitzarà per bizum o transferència. Les places són limitades!
Últim dia de pagament 5 de febrer.
Anul·lacions d’última hora: si s’anul·la durant l’última setmana sense raó justificada (malaltia, defunció familiar…), es cobrarà el 50% de l’import del retir. I si s’anul·la en les últimes 48h es cobrarà el 100% de l’import.
En fer la reserva de plaça, acceptes aquestes condicions.
La casa:
Ens allotjarem a Cal Garriga, una casa situada al poblet de Prades de la Molsosa (Solsonès). Un indret autèntic, envoltat de naturalesa i silenci
Les habitacions: capacitat per a 16 persones, amb banys compartits.
L’alimentació: gaudiràs de deliciosos àpats vegetarians cada dia, amb aliments ecològics, alguns d’ells conreats i elaborats a les masies de l’entorn de Cal Garriga.
* Si tens alguna al·lèrgia fes-nos-ho saber en el moment de la inscripció.
Portar:
- Roba còmoda i d’abric
- Calçat adequat per poder gaudir de les caminades.
- Una esterilla i coixí de meditació .
- Una manta per meditar i per a la relaxació.
- Sabatilles per la casa
- Tovallola de dutxa.
- LLibreta i boli.
Posa’t en contacte amb nosaltres per més informació i per fer la reserva:
Olivia: 664 735 137 / oliviacivil@gmail.com
Ariadna: 658 796 926 / acivilplans@gmail.com