Del 19 al 21 de Maig de 2023

“En comptes de buscar allò que no tens, troba allò que mai has perdut” Sri Nisargadatta

Sents la remoguda de la primavera?… Com s’accelera el pols de la vida, com s’agita tot l’organisme per equilibrar-se…. La primavera promou una desintoxicació natural, ara és temps de renovar, de revitalitzar i de fer créixer amb fermesa els fruits del treball realitzat durant l’hivern.

Quina inspiració et desperta aquesta la primavera?


A través de:

  • Hatha-Vinyasa Ioga
  • Pranayama 
  • Mobilitzacions energètiques enfocades a la primavera i als òrgans associats
  • Moviment regenerador (katsugen) 
  • Meditació, mudres 
  • Connexió amb la natura
  • Aprenentatges sobre l’Ayurveda

Descobriràs…

  • Com ajustar l’alimentació i hàbits saludables de vida amb els coneixements de l’Ayurveda
  • Com augmentar la teva vitalitat i motivació.
  • Com purificar i activar els òrgans implicats a la primavera, com ara el fetge i  perquè és un òrgan de vital importància i com tenir-ne cura.
  • Com alliberar i lidiar amb les emocions com la ràbia, l’enuig, la frustració, o la impotència
  • Com despertar el coratge per materialitzar una nova realitat.
  • Com crear nous espais per promoure el canvi intern.

Coses pràctiques:

  • Arribada: divendres 19 de maig a les 18:00h, finalitza diumenge 21 de maig després de dinar.
  • Aportació del retir: inclou les 2 nits, tots els àpats i refrigeris entre hores, el curs.

Habitació doble: 385€

Habitació individual: 410€

Habitació compartida (3 o 4 llits): 375€

  • Inscripció i reserva: 150€ en el moment de la inscripció (no retornable)
  • EARLY BIRD!!! Si pagues la reserva abans del 20 de d’abril tens 35€ de descompte sobre l’opció escollida.

Anul·lacions d’última hora: si s’anul·la durant l’última setmana sense raó justificada (malaltia, defunció familiar…), es cobrarà el 50% de l’import del retir. I si s’anul·la en les últimes 48h es cobrarà el 100% de l’import.

La casa

Ens allotjarem a Cal Garriga, una casa situada al poblet de Prades de la Molsosa (Solsonès). Un indret autèntic, envoltat de naturalesa i silenci. https://calgarriga.cat

Les habitacions: capacitat per a 16 persones, amb banys compartits.

L’alimentació: gaudiràs de deliciosos àpats vegetarians cada dia, amb aliments ecològics, alguns d’ells conreats i elaborats a les masies de l’entorn de Cal Garriga.

* Si tens alguna al·lèrgia  fes-nos-ho saber en el moment de la inscripció.

Portar:

  • Roba còmoda. 
  • Calçat adequat per poder gaudir de les caminades.
  • Una esterilla i coixí de meditació .
  • Un pareo per meditar i per a la relaxació.
  • Tovallola de dutxa.
  • Sabatilles per casa.
  • LLibreta i boli.

Posa’t en contacte!

Per més informació i per fer la reserva:

Ariadna: 658 796 926 / acivilplans@gmail.com

Olivia: 664 735 137 / oliviacivil@gmail.com