Saps què és l’Ayurveda?
Vols descobrir si la teva constitució és vata, pitta o kapha?
T’agradaria conèixer
quins son els aliments més adequats per a tu i de quina manera pots eliminar toxines amb la dieta de
purificació?
Vols saber quin tipus d’exercici és més convenient per tu, o com millorar la teva salut i quines pautes t’ajudaran a assolir l’equilibri mental i espiritual?
Vols descobrir quins hàbits serien els ideals per tu per dur un estil de vida ple i vital?
Els principis fonamentals de l’ayurveda, el sistema de salut de fa més de 5000 anys i que continua vigent a tot el món, ens mostren el camí personal a seguir a través de la cura del cos (alimentació, exercici, descans), de la ment (meditació) i de l’esperit, en harmonia amb les lleis de la naturalesa.
Estic creant un curs-taller on compartiré els principis de la ciència mil·lenària de l’Ayurveda d’una forma pràctica. En aquest taller aprendràs, entre d’altres, a identificar el teu dosha predominant, a relacionar-ho amb els cicles de la naturalesa, i a partir d’aquí sabràs de quina manera adaptar-ho la teva vida, creant uns hàbits saludables… per cuidar-te… per sanar-te… per sintonitzar-te amb tu mateix/a i amb el món que t’envolta.
M’acompanyes?
Espero veure’t! 😉
Quan: diumenge 21 de març de 2021, de 10 a 13h.
Contacta amb mi i t’enviaré la info per la inscripció!
