PELEGRINATGE AL SANTUARI DEL MIRACLE
Del 15 al 17 de novembre 2024
Et proposem un retir diferent: una crida a actuar, a atrevir-se, a trencar amb la inèrcia i amb les cavil·lacions mentals. Farem un pelegrinatge des del petit municipi de Prades de la Molsosa al Santuari del Miracle. Durant tot el trajecte anirem practicant el deixar anar, el permetre’s, la connexió amb un mateix, amb els altres i amb la natura. El fet de caminar ja ens activa el procés d’alliberar toxines, de deixar anar restriccions mentals i emocions estancades. Ja ens hem posat en marxa per deixar enrere el passat…
Què farem?:
- Pelegrinatge pel Camí dels Bons Homes (GR7): una ruta d’uns 21km. en total, de dificultat moderada. Sortirem dissabte al matí per arribar al vespre al Santuari del Miracle, antic alberg de pelegrins, un indret especial on el temps s’atura i on passarem la nit. A mig camí, haurem parat al Santuari de Pinós, situat a 904 mts. i centre geogràfic de Catalunya. El Santuari té els seus orígens en la construcció d’una capella edificada pels templers en el 1312. Actualment, és conegut també pel seu emblemàtic restaurant obert des de 1524, considerat el més antic de Catalunya.
- Pràctiques dirigides a harmonitzar els òrgans més actius durant la tardor, els pulmons i l’intestí gros que estan implicats en la respiració, la combustió i la purificació de l’organisme
- Hatha Ioga Vinyasa
- Pranayama (respiració)
- Dinàmiques i mobilitzacions de descàrrega (a través de la veu, corporals…)
- Moviment regenerador (katsugen)
- Pràctiques diverses de meditació
- Massatge reconstituent
VIURÀS experiències pràctiques que et motivaran a incorporar nous hàbits en la teva acció quotidiana. Realitzaràs un treball de purificació que et prepararà de forma òptima per l’hivern, i sabràs com regenerar i conservar l’energia, fet que et facilitarà el tenir enfoc i visió clara.
Coses pràctiques:
- Arribada: divendres 15 de novembre a les 18:00h, finalitza diumenge 17 de novembre després de dinar.
- Aportació del retir: 390€ inclou les 2 nits (una a Cal Garriga i l’altre al Santuari del Miracle), tots els àpats, el curs i material.
- Possibilitat d’habitació individual a Cal Garriga (consultar preus).
- PROMOCIÓ EARLY BIRD!: 25€ de descompte si t’inscrius abans del 10 d’octubre o si ja has fet algun retir amb nosaltres.
- Inscripció i reserva: 150€ en el moment de la inscripció (no retornable).
Últim dia de reserva de plaça: 4 de novembre
Les places són limitades!
Per fer la reserva, omple aquest FORMULARI amb les teves dades. Un cop rebem la teva inscripció t’escriurem via email o whatsapp els detalls per formalitzar econòmicament la reserva que es realitzarà per bizum o transferència.
Anul·lacions d’última hora: si s’anul·la durant l’última setmana sense raó justificada (malaltia, defunció familiar…), es cobrarà el 50% de l’import del retir. I si s’anul·la en les últimes 48h es cobrarà el 100% de l’import.
En fer la reserva de plaça, acceptes aquestes condicions.
La casa:
La primera nit ens allotjarem a Cal Garriga, una casa situada al poblet de Prades de la Molsosa (Solsonès). Un indret autèntic, envoltat de naturalesa i silenci.
L’alimentació: gaudiràs de deliciosos àpats vegetarians cada dia, amb aliments ecològics, alguns d’ells conreats i elaborats a les masies de l’entorn de Cal Garriga.
* Si tens alguna al·lèrgia fes-nos-ho saber en el moment de la inscripció.
Portar:
- Roba còmoda
- Calçat adequat per poder gaudir de la ruta.
- Pals de caminar (si és necessari per tu).
- Motxilleta per la ruta i bossa de tela.
- Ampolla/cantimplora per l’aigua.
- Una esterilla i coixí de meditació.
- Una manta per meditar i per a la relaxació.
- Tovallola de dutxa.
- LLibreta i boli.
Posa’t en contacte amb nosaltres per més informació i per fer la reserva:
Olivia: 664 735 137 / [email protected]
Ariadna: 658 796 926 / [email protected]
