Retir tardor a la natura

.

.

.

CONNECTA AMB LA TARDOR

De l’1 al 3 d’Octubre de 2021

Estem molt contentes d’anunciar-vos el proper retir de Tardor. El retir serà a l’inici de la tardor, així que començarem amb força aquest nou cicle. Deixant enrere la llum i l’escalfor de l’estiu, ens enfocarem amb l’energia alliberadora que ens ofereix la tardor i que ens prepara per l’hivern. Treballarem l’element aire, tindrem les eines per
identificar i deixar anar creences limitadores, descobrirem les claus de l’alimentació i de com cuidar-nos a través del coneixement de l’ayurveda.

Farem seqüències de Hatha i Vinyasa Ioga, mobilitzacions dinàmiques, respiració, meditació, treballs amb el so i la natura. Ensenyances pràctiques que ens motiven a incorporar nous hàbits a la nostra acció quotidiana.

L’alimentació és una part molt important en la nostra salut, i per això gaudirem de deliciosos àpats vegetarians cada dia.

Regala’t aquesta experiència fantàstica! Els nostres retirs ens permeten connectar amb la vida, connectar amb els cicles de la natura, i viure una vida plena, donant-li la direcció que tu vols.

La casa:

Can Mas , masia del S.XVII situada al Parc Natural del Corredor del Montnegre, a Hortsavinyà. Un lloc de pau, de retrobament, de vida! 

Donades les condicions especials que se’ns estan imposant per el motiu de la
pandèmia del Covid-19, Can Mas ha gestionat l’espai tenint compte les mesures de seguretat. 

Les habitacions: capacitat per a 15 persones distribuïdes en habitacions compartides de 2, 3 o 4 llits. La disposició dels llits mantenen una distancia de 1,5 -2 metres entre cada llit.
Espais comuns: la Sala i el menjador del Paller disposen de gel per les mans.
Les dimensions de la Sala permeten mantenir les distancies recomanades.
Es serveixen els àpats amb unes safates per tal que els participants puguin escollir on
volen menjar ( interior, exteriors, sols, acompanyats).
Els aperitius i postres es serveixen en bols individuals.

Si tens alguna al·lèrgia fes-nos-ho saber.

Coses pràctiques:

Arribada: divendres 1 d’octubre a les 18h, finalitza diumenge 3 després de dinar.

  • Preu retir: 315€ (295€ si pagues abans del 10 de setembre o si ja has participat anteriorment a algun retir nostre). Últim dia de pagament 22 de setembre. Inclou les 2 nits, tots els àpats i refrigeris entre hores i el curs.
  • Inscripció i reserva: 100€ en el moment de la inscripció (no retornable)
  • Anul·lacions d’última hora: si s’anul·la durant l’última setmana sense raó justificada (malaltia, defunció familiar…), es cobrarà el 50% de l’import del retir. I si s’anul·la en les ultimes 48h es cobrarà el 100% de l’import. 

  Portar:

  • Roba còmoda
  • Calçat adequat per poder gaudir de les caminades.
  • Una esterilla i coixí de meditació si en necessites.
  • També un mocador per meditar.
  • Tovallola de dutxa.

+ Info:

Posa’t en contacte amb nosaltres als telfs. 658796926 / acivilplans@gmail.com (Ariadna)
664735137 / oliviacivil@gmail.com (Olivia).

Seguirem informant i actualitzant dades més detallades ( horaris, activitats,…)  

“El cos és la porta d’entrada al coneixement i a una consciència més desperta.”